UUDET HARJOITUSAJAT VOIMAAN 17.8.2020 ALKAEN - KORYU UCHINADI ALOITTAA SUNNUNTAINA 9.8. KLO 14.30.

UUSI PERUSKURSSI ALKAA 26.8.2020 KLO 17:30

Miksi aloittaa karaten harjoittelu? 
  • karaten tärkein tavoite on kehittää harrastajaa paremmaksi ihmiseksi (Do = Tie) ja pahin vastustajamme, jonka kohtaamme, on oma itsemme 
  • karate on erinomainen tapa vähentää stressiä, tasapainottaa elämää sekä viettää laatuaikaa samanmielisten aikuisten seurassa 
  • harjoittelemme yhdessä, mutta keskitymme itseemme 
  • karateharjoittelu on fyysistä, joten se parantaa liikkuvuutta, notkeutta, nopeutta ja voimaa sekä koordinaatiota ja kehonhallintaa 
  • harjoittelu on psyykkistä, joka tarkoittaa keskittymistä sisältöön, omaan tekemiseen ja vartaloon, annettuihin ohjeisiin sekä oman suorituskyvyn ylittämistä ja itsensä voittamista 
  • harjoittelu on turvallista
  • karateharjoittelu ei ole iästä kiinni, vanhin harrastajamme on yli 70 vuotias ja seurassamme on useita yli 40 vuotiaita (tiedämme siis mistä puhumme, kun sanomme, että "karatea kaikille") 
Harjoitukset pidetään Nääshallin Budosali 2:ssa
  • maanantaisin klo 18.00 - 19.00
  • keskiviikkoisin klo 18.00 - 19.00
 
Harjoituksiin tulee aina saapua ajoissa ja olla valmiina n. 5-10 minuuttia ennen harjoitusten alkua. 

Peruskurssi on tarkoitettu KAIKILLE (alaikärajasuositus 7 vuotta). 

Vastuupettajana toimii Sensei Juha Kreus (JKA 3. dan), joka on JKA:n virallinen valmentaja (JKA C-Instructor) ja jolla on ainoana henkilönä Suomessa oikeus myöntää JKA:n Kyu-vyöarvoja (JKA D-Examiner). Opetus on ammattitaitoista, monipuolista ja pedagogisesti hyvin suunniteltua, huomioiden harrastajien fyysiset ja psyykkiset kyvykkyydet. 

Peruskurssin kesto on neljä kuukautta päättyen vyökokeisiin joulukuussa

Välittömästi peruskurssin jälkeen alkaa jatkokurssi, joka johdattaa sinut elämänmittaiselle karatepolulle. 

Peruskurssimaksu on 120 € sisältäen karatepuvun ja vyön.  

Vyökoemaksu ei sisälly harjoitusmaksuun. Vyökoemaksu on 20 €, karatepassi 20 € ja vyö 10 €.

Voit tutustua karateen kahdella ensimmäisellä kerralla maksutta. 

Ensimmäisillä kerroilla tarvitset vain t-paidan, verryttelyhousut sekä sisätossut, joilla liikkua pukuhuoneen ja harjoitussalin (Dojo) välillä. Nääshallissa on hyvät sosiaalitilat suihkuineen sekä miehille että naisille. 

Ilmoittaudu tästä! ILMOITTAUDU 

Lisätietoja: Sensei Juha Kreus, 0400-627 367 tai juha.kreus(at)jkatampere.fi

KURSSIMUOTOINEN OPETUKSEMME ON TAVOITTEELLISTA JA TEHOKASTA 

JKA:ssa ei "vain käydä treeneissä" tai "vedetä treenejä" vaan jokainen tunti on etukäteen suunniteltu ja osa karatekan oppimis- ja kehittymisprosessia. Kaikki seuramme harrastajat ovat aina jollakin kurssilla, niin peruskurssille tulevat kuin vuosikymmeniä harrastaneet mustat vyötkin. 

Opetus toteutetaan ryhmissä, jotka on jaettu perusryhmään (alkeiskurssi), jatkoryhmään (keltaiset, oranssit ja vihreät vyöt) sekä syventävään (siniset ja ruskeat vyöt) ryhmään. Mustat vyöt harjoittelevat syventävässä ryhmässä sekä opettavat muissa ryhmissä. Mustille vöille on myös omia erityisia harjoituksia ja seminaareja niin Suomessa kuin ulkomailla.

Kurssimuotoinen opetus on jaksotettu kolmeen harjoituskauteen (á 4 kk): kevät-, kesä- ja syyskauteen. Perus- ja jatkoryhmien kurssit käynnistyvät kahdesti vuodessa (tammikuussa ja syyskuussa), jolloin eteneminen on johdonmukaista, mutta sallii hyvin myös työstä, muista harrastuksista tai vaikkapa kiireisestä perhe-elämästä johtuvan joustotarpeen.

Jokainen kurssi päättyy vyökokeeseen, jonka hyväksytty suorittaminen on edellytyksenä seuraavalle kurssille osallistumiselle. Vyökokeeseen osallistuminen ei ole pakollista.

Tavoitteellisen kurssin sijaan voi ajoittain valita myös ns. vapaaharjoituskurssin, joka mahdollistaa joustavan ja kurssiohjelmista riippumattoman harjoittelun silloin kun itselle parhaiten sopii.

Karatesta yli kaksi vuotta taukoa pitäneet kertaavat omaa kurssitasoa alemmalla kurssilla (omalla vyöäarvollaan toki), jotta pääsevät fyysisesti ja teknisesti takaisin omalla karatepolulle.

Opetuksessa on huomioitu myös ohjaustarve. Alemmalla tasolla kurssien ohjauspainotteisuus on suuri, kun ylempien vöiden itseohjautuvuus korostuu syventävillä kursseilla. Ruskeasta vyöstä alkaen kurssiohjelmiin kuuluu myös opetusharjoittelua ylempien mustien vöiden ohjauksessa.

Syyskauden harjoitusajat 17.8.2020 alkaen

Harjoitukset Nääshallissa, budosali 2.

Koryu Uchinadi harjoitukset alkavat sunnuntaina 9.8. klo 14.30-16.00! 

Jos olet aiemmin harjoitellut Shotokan karatea, voit liittyä jatko- tai ylempien vöiden ryhmään.

Syyskauden ryhmät ja harjoitusajat:
  • olympiakarate maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.30-18.00 dojo + kuntosali klo 18.00-19.00, lauantaisin klo 14.30 - 16.00 ja parittomina sunnuntaina klo 13.30-14.30
  • peruskurssi maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.00 - 19.00
  • jatkokurssit (keltaiset, oranssit ja vohreät vyöt) tiistaisin ja torstaisin klo 18.30 - 19.30
  • syventävät ja dan-kurssit (siniset ja ylemmät) tiistaisin ja torstaisin klo 19.30 - 21.00
  • kata-harjoitukset (siniset ja ylemmät) parillisena sunnuntaina klo 13.30-14.30
  • Koryu Uchinadi (yli 18 vuotiaat vihreät ja ylemmät) sunnuntaina klo 14.30-16.00 sekä kerran kuussa tiistaina klo 18.30-21.00 (siniset ja ylemmät)

 Seuran JKA-päävalmentajana toimii Sensei Juha Kreus 3. Dan JKA.
Linkkejä JKA:n tekniikoihin:




Pirkanmaan karateseurojen yhteistyö

Pirkanmaan karateseurat käynnistivät yhteistyön kilpakaraten edistämiseksi Pirkanmaalla. 

Mukana ovat:
- Hervannan Shotokan
- Hämeenlinnan karateseura
- JKA Tampere
- Lempäälän Shotokan
- Nokian Koryukan
- Parkanon kamppailuseura
- Seigokan Tampere
- Ylöjärven karateseura





Vyökokeet

Seurassamme voi suorittaa virallisia JKA:n Kyu-arvoja.

Jos sinulla on jo aiemmin esimerkiksi JKA Suomen Shotokan Karate-Do Liitto ry:n myöntämä Kyu-arvo, voit konvertoida sen seuraavissa vyökokeissa vastavaan tai ylempään JKA-vyöarvoon.

Noudatamme JKA:n vyökoevaatimuksia.

Jokaisella vyökokeeseen osallistuvalla tulee olla karatepassi (JKA Suomen Shotokan Karate-Do liitto ry:n, Suomen Karateliiton tai JKA:n karatepassi).

JKA:n karatepassin hinta on 15 €.

Vyökoemaksut: 
  • 20 € keltainen
  • 30 € oranssi-vihreä 
  • 40 € sininen-ruskea

Vyökoemaksu on maksettava etukäteen seuran pankkitilille IBAN FI41 2094 3800 0262 85.

Seuraavat vyökokeet pidetään 6.8.2020 klo 18 alkaen. 
Created by Juha Kreus®
Copyright (c) 2019, All Rights Reserved.
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän