Karate kuuluu lähtökohtaisesti kaikille. Alaikärajamme peruskurssille on kuitenkin 8 vuotta, johtuen kurssimme tavoitteellisuudesta. Teemme kuitenkin aika ajoin tapauskohtaisia poikkeuksia iän suhteen. Yläikärajaa ei ole. Nuoremmilla henkilöillä matka vyöstä vyöhön voi olla pidempi mutta usein tämä mahdollistaa pitkä-aikaisen sitoutumisen lajiin. Nuoret (kuin myös vanhemmatkin) voivat osallistua halutessaan myöhemmin kilpakarateen, jossa pystymme tarjoamaan erittäin hyvät harjoitteluolosuhteet ja osaamisen Tästä myös monet nuoret löytävät tiensä huippu-urheilun pariin.
Karaten harjoittelu, erityisesti seuramme tyylisuunta Shotokan, jakaantuu kolmeen osaan eli perustekniikkaan (kihon), liikesarjoihin (kata) ja otteluun (kumite). Näitä kaikkia harjoitellaan kaikilla tasoilla, mutta luonnollisesti harrastajan edetessä tekniikat vaikeutuvat ja osaamisvaatimukset kasvavat. Harjoituksiin kuuluu myös harjoituksia, joiden avulla kehität fyysisiä ominaisuuksiasi kuten, notkeutta, liikkuvuutta, nopeutta, voimaa, ketteryyttä, tasapainoa ja kehonhallintaa sekä tehokkaampaa hengitystekniikkaa. Tämän lisäksi karateharjoittelun on tutkitusti todistettu edistävän monia psyykkisiä ominaisuuksia, kuten keskittymiskykyä, itseluottamusta, paineensietokykyä, muistia sekä vähentävän stressiä.
"Voinko tulla yhdessä lapseni/kaverini/vanhempani/kumppanini kanssa?"
Kyllä ja tähän kannustammekin, tulemaan yhdessä kokeilemaan! Tällöin kynnys aloittamiselle on matalampi sekä saat rohkeutta, tukea ja motivaatiota läheltä. Seurassamme on useita vanhempi-lapsi-harrastajia, jopa kokonaisia perheitä ja esim. pariskunnat ovat löytäneet yhteisiä hetkiä dojolla harjoittelun kautta. Vaikka karate on pääosin yksilölaji, siihen kuuluu hyvin paljon yhteisöllisyyttä ja yhteisiä hetkiä!
"Millaisessa fyysisessä kunnossa minun tulee olla voidakseni aloittaa?"
Jos sinulla on pulssi, pystyt karateen. Karaten aloittaminen ei edellytä mitään muuta kuin henkisen valmiuden haastaa itsensä. Edes fyysiset estävyydet tai vammat eivät estä polun kulkemista, josta hyvänä on parakarate. Moni liikuntarajoitteinen on kyennyt parantamaan karaten avulla elämänlaatua. Karaten tehtävän on saattaa ja pitää meidät hyvässä kunnossa läpi elämän. Lähtökohdalla ei ole siis väliä. Suhteutamme harjoitukset ja ryhmämme aina osallistujien osaamistason, iän ja kyvykkyyden mukaisesti.
"Miten Black Belt Challenge etenee?"
Aluksi suoritat peruskurssin (3-4 kk), joka päättyy keltaisen vyön testiin. Siitä siirrytään Jatkokurssille, jonka jälkeen suoritat oranssin ja lopulta vihreät vyöt. Sinisen vyön myötä siirryt Syventävälle kurssille ylempien vöiden ryhmään ja harjoittelet yhdessä muiden sinisten, ruskeiden sekä mustien vöiden kanssa. Suoritettuasi 3. asteen ruskean vyön on sinulle aikaisintaan siitä puolen vuoden päästä mahdollisuus yrittää mustaa vyötä (1. dan). Alusta loppuun olet osa JKA-perhettämme ja saat tukea kaikilta muilta harrastajilta ja jatkuvaa ohjausta.
"Miten JKA:n musta vyö eroaa muiden karateseurojen mustista vöistä?"
Perinteikkyytensä ja arvostetun historiansa myötä. Japan Karate Association on yksi alkuperäisiä japanilaisen karaten organisaatioita, joista laji on alkanut levitä maailmalle. Ensimmäiset mustat vyöt on myöntänyt "karaten isä", sensei Gichin Funakoshi vuonna 1924. Funakoshi itse oli saanut vuonna 1922 Japanin Butokukailta oikeuden myöntää mustia vöitä. Funakoshi perusti JKA:n vuonna 1947 ja toimi sen ensimmäisenä kunniapäävalmentajana kuolemaansa asti. Hänen myöntämistä mustist vöistä voidaan laskea hyvin suora jatkumo aina JKA:n nykypäivän mestareihin saman organisaation sisällä.
"Onko JKA:ssa helpompi saada musta vyö ?"
Ei. JKA:ssa ei myönnetä vyöarvoja kevein perustein vaan jokaisessa vyötestissä edellytetään tarkkuutta, korkeaa stantardia sekä teknistä että henkistä kehittymistä. Mustalla vyölle päästäksesi sinulta vaaditaan kärsivällisyyttä, halua kehittyä ja ennen kaikkea intoa lajiin. Tuloksia ei synny ilman itsensä haastamista tai itsestäänselvyytenä, mutta annamme sinulle välineet ja osaamisen, jonka avulla sinä saavutat tavoitteesi. Voimme ruokkia tulta mutta kipinä on löydyttävä itsestäsi!
"Miksi musta vyö eikä vain peruskurssia?"
Monelle karate alkaa harrastuksena mutta muuttu elämäntavaksi (karate-do = tyhjän käden tie). Se sopii kaikille, sen voi aloittaa missä iässä vain ja pitkäjänteinen harjoittelu tuottaa parhaimmat ja pysyvimmät muutokset. Sitoudut vain tekemään parhaasi; se on kaikki mihin tietyllä hetkellä pystyt ja paremmaksi tulet ajan ja kehityksen myötä. Karate on lajina enemmän maratonin kaltainen kuin pikajuoksun ja jokainen etenee omaa, hyväksi todettua vauhtiaan.
"Entä jos en halua tai pysty etenemään mustaan vyöhön asti?"
Jos päätät/joudut jäämään vain jollekin tasolle, niin tuemme sinua siinäkin. Erityisesti haluamme jakaa innostuksemme, periksiantamattomuutemme ja osaamisemme kanssasi. Me rohkaisemme parhaamme mukaan mutta päätökset etenemisestä teet itse. Tuemme ja opetamme sinua vaikka haluaisit jäädä keltaiseen vyöhön. Kukin suhtautuu karateen omalla tavallaan ja intensiteetillään. Et sitoudu etenemään tai harjoittelemaan muuten kuin miten elämäntilanteesi ja motivaatiosi sallii.
"Harrastaja on kiinnostunut karaten kilpailumuodoista, joten onko se mahdollista?"
Kyllä. Karate on myös kunto- ja huippu-urheilua, joka on ollut kiinteä osa seuramme toimintaa jo 40 vuotta. Kilpakaratesta kiinnostuneet voivat siirtyä kilpakarateryhmiin saatuaan oranssin vyön ja kilpavalmentajiemme suostumuksen, jolloin harjoituksen pääpaino muuttuu kilpakarateksi.
"Miten karatenne eroaa muista kamppailulajeista?"
Meille karate on elämänpolku (do), joka sisältää niin fyysisen kuin henkisen ja psyykksisen puolen. Fyysisten harjoitusten kautta kehitämme kehoamme. Lajin historian ja filosofian myötä kehitämme henkistä pystyvyyttä ja psyykkisiä ominaisuuksia kilpailemisen ja opettamisen kautta. Me panostamme itsemme kehittämiseen ihmisenä ja kokonaisuutena. Opetuksemme sisältää fyysisen kunnon, hengitystekniikoiden, nopeuden, liikkuvuuden, koordinaatiokyvyn, voiman ja kestävyyden lisäksi myös budo- ja bushidokulttuurin oppimista, joka tarkoittaa keskittymiskykyä, itseluottamusta, hyviä käytöstapoja, toisten kunnioittamista, itsevarmuutta, stressinhallintaa ja parempaa elämänhallintaa. Meille karate-do on ihmisen fyysinen ja psyykkinen kokonaisuus, jossa tavoitteena on henkinen ja fyysinen tasapaino sekä pitkä ja terveellinen elämä.
Vieläkö jäi kysyttävää? Lisätietoja antaa:
Santeri Kettula (2. dan)
050-4119535
Lisäksi voit lähettää meille yhteydenottolomakkeen
tästä tai lähettää sähköpostia:
jka.karate.tampere@gmail.com